İngiltere Sağlık Güvenliği Ajansı (UKHSA), okulların yaz tatiline girmesi ve Met Office'in ortalamanın üzerinde sıcak bir yaz öngörmesiyle birlikte aileleri yaz tatilini güvenle geçirmek ve aile sağlığını korumak için basit adımlar atmaya çağırıyor.

Sıcaklıkların artmasıyla birlikte yaz boyunca daha fazla sıcaklık sağlık uyarısı yayınlanabilir. Özellikle küçük çocuklar ve yaşlılar sıcağın etkilerine karşı hassastır. Ancak, basit önlemler alınmazsa, yüksek sıcaklıklar, dışarıda vakit geçirmek, seyahat etmek ve spor gibi aktiviteler herkesi etkileyebilir.

UKHSA, önde gelen su güvenliği kuruluşlarıyla güçlerini birleştirerek genç yetişkinleri açık suda serinlemenin tehlikelerine karşı uyarıyor. Bu uyarı, 25 Temmuz'daki Dünya Boğulmayı Önleme Günü öncesinde geliyor.

UKHSA'nın Ailelere Tavsiyeleri:

• Evinizi serin tutmak için güneş alan odaların pencerelerini ve perdelerini kapatın.
• Gün boyunca bol sıvı tüketin.
• Özellikle UV ışınlarının en yoğun olduğu 11:00-15:00 saatleri arasında doğrudan güneş ışığından kaçının. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa uygun kıyafetlerle (şapka, güneş gözlüğü) örtünün, gölge arayın ve düzenli olarak güneş kremi sürün.
• Fiziksel aktiviteleri (egzersiz, köpek gezdirme gibi) günün daha serin saatlerinde (sabah veya akşam) yapmayı planlayın.
• Hava durumu tahminlerini kontrol ederek serin zamanları belirleyin.
• Sıcak bitkinliği ve sıcak çarpması belirtilerini ve bu durumlarda ne yapmanız gerektiğini öğrenin.

Yüzmek yazın keyfini çıkarmak için harika bir yol olsa da, açık su ciddi ve genellikle gizli tehlikeler barındırır. Royal Life Saving Society UK (RLSS UK) verileri, bu trajedilerin çoğunun önlenebilir olduğunu gösteriyor. Son beş yılda meydana gelen kazara boğulmaların %90'ı açık su alanlarında (iç sularda veya kıyıda) yaşandı.

Sıcak günlerde bile su sıcaklıkları tehlikeli derecede soğuk kalabilir. Soğuk suya ani giriş, soğuk su şokuna neden olarak istemsiz nefes alma, hızlı soluma ve suda kontrol kaybına yol açabilir.

Suda Güvende Kalmak İçin:

• Çocukları her zaman yakından denetleyin.
• Mümkün olduğunca cankurtaran bulunan yerlerde yüzün.
• Suyun sıcaklığına alışmak için yavaşça girin.
• Açık suyun genellikle göründüğünden çok daha soğuk olduğunu unutmayın.
• Kendinizi üşümüş veya hasta hissederseniz hemen sudan çıkın.
• Her zaman başkalarıyla yüzün ve birbirinize göz kulak olun.
• Kıyıdan uzaklaşmak yerine kıyıya paralel yüzün.
• Tekne, paddleboard, kano veya balıkçılık gibi aktivitelerde can yeleği veya yüzdürme yardımcısı kullanın.
• Mümkün olduğunca yanınızda yardım çağırabileceğiniz bir araç bulundurun. Tek başınıza çıkıyorsanız, birine nereye gittiğinizi ve ne zaman döneceğinizi söyleyin.
• Suda zorluk yaşarsanız, başınızı geriye yatırarak sırt üstü yüzün ve yardım gelene veya güvenli bir yere yüzene kadar nefesinizi kontrol ederek Yüzerek Hayatta Kalın.

Suda zorluk çeken birini görürseniz hemen 999'u arayın ve kıyıdaysanız Sahil Güvenlik'i isteyin.

UKHSA Baş Bilim Sorumlusu Prof. Robin May şunları söyledi: "Okulların yaz tatiline girmesiyle aileler daha fazla dışarıda vakit geçiriyor. Herkesin sıcak havanın tadını güvenle çıkarmasını istiyoruz. Susuz kalmamak, günün en sıcak saatlerinde güneşten uzak durmak, güneş kremi sürmek ve sıcak bitkinliği belirtilerine dikkat etmek gibi basit adımlar hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir. Bir ebeveyn olarak gençlerin açık suda serinlemek ve eğlenmek için ne kadar istekli olduğunu biliyorum, ancak bunun ne kadar trajik sonuçlanabileceğini de biliyoruz. Ebeveyn veya vasiyseniz, lütfen çocuklarınızla açık suda yüzmenin riskleri hakkında konuşun ve RLSS UK gibi ortaklarımızın tavsiyelerine uyun."

Yorkshire Ambulans Servisi NHS Trust Operasyon Direktörü Marc Thomas ise şu uyarılarda bulundu: "Ülke genelindeki su yolları yaz aylarında popülerdir ancak çok güvensiz olabilirler. Sıcak bir günde suya atlamak cazip gelebilir, ancak bunun ne kadar tehlikeli olduğunun farkında olunmalıdır. Su yüzeyi sakin görünse de, buz gibi soğuk olabilir, görünmeyen enkazlar ve tehlikeli akıntılar içerebilir. Bu yıl İngiltere'de su kazalarında trajik bir şekilde kaybettiğimiz birçok canın farkındayız ve yaz tatilinde daha fazla can kaybı görmek istemiyoruz. Mesaj basit: Sıcak havanın tadını çıkarın, ancak açık sudan uzak durun."

RLSS UK Su Güvenliği Eğitimi Başkanı Ashley Jones da şunları ekledi: "Daha sıcak yaz ayları maalesef özellikle 13-17 yaş arası gençler için boğulma riskini artırıyor. RLSS UK, herkesi suya girmeden önce kendilerini, çocuklarını ve gençleri su güvenliği bilgi ve becerileriyle (örneğin yüzme bilgisi) donatmaya teşvik ediyor. Gençler, arkadaşları açık suda tehlikeli riskler alıyorsa sözlerini sakınmamalı ve birbirlerine göz kulak olmalıdır."

Kraliyet Ulusal Filika Kurumu (RNLI) Su Güvenliği Müdürü Ross Macleod ise şu tavsiyelerde bulundu: "Bu yaz kıyıyı ziyaret ediyorsanız, kendinizi ve başkalarını güvende tutmanın en iyi yolu cankurtaran bulunan bir plaja gitmek ve kırmızı ve sarı bayraklar arasında yüzmektir. Bu belirlenmiş alan aktif olarak izlenmektedir. Suda tehlikeye düşen herkes panik içgüdüsüyle savaşmalı ve Yüzerek Hayatta Kalma yöntemini uygulamalıdır. Başka birini tehlikede görürseniz - kendiniz suya girmeyin, aksi takdirde siz de ciddi tehlikeye girebilirsiniz. Bunun yerine, telefon, yüzdürme, fırlatma - 999 veya 112'yi arayın ve Sahil Güvenlik isteyin; zor durumdaki kişiye yüzmesini söyleyin; can simidi gibi yüzen bir şey fırlatın. Bu tavsiyeyi hatırlayarak ve yaygınlaştırarak boğulmalardan daha fazla hayat kurtarmaya yardımcı olabiliriz."

Halkın, en son bilgiler ve tavsiyeler için UKHSA Hava Durumu Sağlık Uyarısı panosunu ve Met Office uyarılarını kontrol etmesi öneriliyor.